はじめに

【高血圧×100kgオーバーの夫】と私(サイト管理人)について

投稿日:

 はじめまして。おデブな夫を持つ妻です。
 この度、夫が健康診断で引っかかりました
 昨年までの血圧も上が150あったそうですが、なんと今年は200オーバー。「即病院に行ってください」と言われてしまったそうです。

 高血圧の原因はいろいろあるそうですが、夫の場合は食べ物だけでなく、体重も原因だと思います。
 夫は結婚当初から100kgオーバー。デブ専の私は体型も含めて惚れたようなものでした。
 それが結婚3年目にして高血圧で頭を悩ませるなんて…というか、もっと早く対策もできたような気がしないでもない

夫と私、家族について


 夫は30代後半のサラリーマンです。シフト制の仕事に就いており、基本的に帰宅は21~24時。
 体重は20代後半から100kgオーバーだったようです。出会って結婚した頃は103kg。このブログのスタート時点で113kgでした。
 私は夫の3歳下で、婚活を経て夫と出会い、結婚しています。
 子供(第一子)は来年誕生予定。夫曰く「子供の顔を見るまで死ねない」。

このブログのテーマについて


 このブログは夫の身体の変化をまとめていきたいと考えています。「高血圧 血圧 下げ方」「高血圧 おすすめ 薬」「高血圧 サプリメント」のような専門的な話はありません。医者ではないからです。

目標について

 目標は夫の血圧を下げること。今現在通院し、薬も服用していますが、最終的な目標は通院なし、薬なしで血圧を正常値に下げることです。

ダイエットについて

 血圧を下げるメインは薬ですが、やはり体重管理も必要になると思っています。目標としては1年で40kgダイエットを成功させること。現在110kgオーバーなので、40kgダイエットに成功して、初めて標準体重になります…。

食事療法(減塩料理)について

 また、血圧を下げるためには食事療法も重要だそうです。減塩料理を作らなければなりません。
 私は今まで減塩の「げ」の字も知らなかったような人間なので、このブログでは備忘録も兼ねて、私なりに減塩料理を作るために勉強したこともまとめていきたいと思います。

-はじめに
-, , , , ,

Copyright© おデブな夫の高血圧を下げたい!減塩料理&ダイエットレポート , 2019 All Rights Reserved.